体力、空腹、空気：サバイバルのしくみ

3つのゲージとは？

• 体力：ホットバーの左にある石のゲージで、先端にポイントが書かれています。ゲーム内のクリーチャー、武器、火傷はすべて、この体力ポイントで表されます。最初は100あります。
• 食料：ホットバーの右にある、パンの形のゲージで、100ポイントです。1ポイントは20 kcalなので、満タンは2000 kcalです。隠れた備蓄もあり（出現時は20ポイント、最大50）、バーが減る前に先に使われます。
• 空気：減り始めると食料の上に現れるゲージで、秒数で数えます。宇宙船の真空中では、減るにつれて霜がつく酸素ボンベになります。

お腹が減るのは何のせい？

いつ回復して、いつ餓死する？

• 食料が75以上：体力が自然に戻ります。75のときは毎秒0.8ポイント、バーが満タンなら毎秒2ポイントまで速くなり、備蓄があるあいだは1.5倍速くなります。全回復には、遅いペースで約2分、速いペースで約50秒かかります。
• 食料が30未満：力が出なくてダッシュできず、お腹が鳴ります。
• 食料が0：餓死しはじめ、3秒ごとに体力を3失います。空腹でどこまで体力が減るかは難易度しだいで、低い難易度では体力50、30、5で止まり、ハード以上では死にます。
• 食べるには、食べ物を手に持って右マウスボタンを押し続けます（一口あたり約1.5秒）。食べられるのは、バーが満タンでないときだけです。

息はどれくらい止められる？

目が液体の中にあると、空気ゲージが減ります：20秒です。そのあとは毎秒8の体力を失うので、空気がなくなって12.5秒後に溺れます。水面に戻ると、空気は約4秒で満タンになります。水たまりに足を浸すだけでは数えられず、頭だけが問題です。ほかにも命にかかわるものがあります。目が固体ブロックの中（壁に埋まった状態）にあると、毎秒約12の体力を失い、溶岩は1回15の体力を奪うので、約2.7秒で死にます。

寒さと暑さは、体にどう影響する？

• 空気には本物の気温があります。砂漠では約38 ℃、極では-22 ℃で、夜、雨や雪の下、風があるとさらに寒くなります。
• 体感12 ℃を下回ると、空腹が最大3倍の速さで進みます。0 ℃を下回ると走る速度が落ち、-25 ℃を下回ると体力を失います（5を下回ることはありません）。32 ℃を超えると、空腹が1.5倍の速さで進みます。
• 暖かい服を着る：ミシンで作れるニットのセーター（+12 ℃）か毛皮のコート（+20 ℃）を、衣装スロットに着ます。守ってくれるぶん、すり減っていきます。
• 部屋を暖める：暖炉か電気ラジエーター（1.5 kW）のある閉じた部屋は、数分で暖まります。穴や開けっぱなしのドアがあると熱が逃げます。寒さと暑さを参照してください。

どこまで落ちても平気？

• 3.5 mまでの落下は、まったく痛くありません。それを超えると、1 mごとに体力6ポイント（切り上げ）のダメージです。満タンの体力でも、約20 mの落下で死にます。
• 体が浸かるほど深い液体に着地すると、落下はなかったことになります。溶岩では半分になるだけです。
• 高速で壁にぶつかる（ウィングスーツで崖に突っ込む）と、7 m/sを超えて失った速度1 m/sにつき、体力3のダメージです。
• 攻撃を受けると0.4秒間は保護され、その間は、より強い攻撃だけが通り、通るのも差の分だけです。溶岩や群れに、毎ティック攻撃されることはありません。

更新日 2026-10-22