Nourriture et cuisine : ce qui nourrit le mieux

Combien nourrit un aliment ?

Chaque aliment est une vraie portion avec ses calories. Le jeu la convertit en points de nourriture sur ta barre de 100 points (2000 kcal en tout, 20 kcal par point) : un steak cru fait 625 kcal mais tu n’absorbes que la moitié de la viande et du poisson crus, il donne donc 16 points ; cuit, il donne les 31. Les protéines et les graisses alimentent aussi ta réserve cachée, dépensée avant la barre.

Chaque repas empêche aussi la barre de baisser toute seule pendant un moment (le tableau appelle ça la satiété). La viande crue la retient quelques secondes, le pain 3 minutes, la viande cuite 3 à 5 minutes. L’effort, comme le sprint, coûte toujours de la nourriture. La durée est raccourcie ou allongée par la difficulté.

Qu’est-ce qui nourrit le mieux ?

• Le steak d’ours (viande d’ours cuite) : 780 kcal, 39 points, calé pendant 5,5 minutes. La viande la plus rassasiante.
• Le steak cuit (vache) : 31 points, 5 minutes. Les vaches sont partout dans les plaines et les forêts : c’est le repas de base.
• Le pain : 33 points, 3 minutes. Trois blés en ligne dans la grille de craft, et le blé se cultive.
• Le ragoût de champignons : 20 points, 4,5 minutes. Un champignon rouge et un brun sur un bol.
• Les en-cas : une pomme (5 points, 1,5 minute), des baies (5 points, 40 secondes), champignons et varech (1 à 2 points).
• Le lait : un seau avec au moins 16 voxels de lait se boit au clic droit (accroupi, on le verse à la place) : 8 points et 8 de vie, même quand la barre est pleine.

Comment cuisiner ?

1. 1

   Fabrique un feu de camp

   Des bâtons et des bûches dans la grille de craft, comme dans la recette ci-dessous. Pose-le au sol comme un coffre.

2. 2

   Ouvre-le et remplis-le

   Clic droit sur le feu de camp. Mets l’aliment cru dans la case Aliment cru et du bois ou du charbon dans la case Combustible. Un bloc de charbon brûle 15 secondes, un bloc de bois 6 secondes.

3. 3

   Attends 12 secondes

   L’aliment tourne sur une broche au-dessus des flammes. Le résultat cuit arrive dans la case Aliment cuit.

4. 4

   Prends-le et mange

   Déplace l’aliment cuit dans ta barre d’objets, tiens-le et fais un clic droit.

La cheminée (2 × 2 m) cuit pareil en 12 secondes tant qu'elle brûle. Une créature tuée dans la lave lâche sa viande déjà cuite.

D’où vient la nourriture ?

• Vaches : 2 à 3 steaks crus (et 1 à 2 cuirs). Moutons : 1 à 2 de mouton cru. Chèvres : 0 à 2. Kangourous : 1 à 2 steaks crus. Lapins, poules : 1 chacun.
• Ours : 1 à 3 de viande d’ours. Crabes géants : 1 à 2 pinces. Pieuvres : 1 à 3 tentacules. Béhémoths : 4 à 8 steaks crus.
• Poissons : le saumon et la morue lâchent un filet, le poisson tropical et le poisson-clown un poisson tropical. Tout ce qui est cru se cuit au feu de camp ; un œuf cru (des poules) frit en œuf au plat.
• Plantes : des pommes tombent de temps en temps des feuilles de chêne et de bouleau, les buissons de baies donnent 1 à 3 baies et repoussent, le pain vient du blé, les bouteilles de miel d’une ruche et d’une bouteille de verre.

Mis à jour 2026-10-22